// Я устала от новостей. Но все равно захожу и читаю ленту.
"Привет. Как ты? Как ночь?"
В моей жизни, наверное, никогда еще не было столько общения.
Раньше у меня был ежедневник. Я планировала там свой день, неделю, иногда даже месяц.
Сейчас никто из моих друзей не может дать совет, где искать работу или где лучше жить.
Кажется, это провал. Когда нет целей, ты живешь как амеба. И это больно.
Но оказалось, что мой суперскилл - уметь дружить и выбирать друзей.
Классные, открытые, щедрые, сильные люди - это мой социальный капитал.
И он со мной всегда, даже если физически мы далеко друг от друга.
А значит у нас скоро появится и будущее, и планы, и цели.
.............
.............
Исследования и статистика:
✅ Тревожные ситуации повышают нашу производительность, умственные способности, делают нас морально сильнее. Однако уровень оптимально-"положительного" стресса у каждого свой.
✅ 1/3 людей умеют справляться с травмами самостоятельно с помощью внутренних ресурсов. Остальным - нужна помощь.
✅ Социальная поддержка смягчает влияние стресса. 5 настоящих хороших друзей нужно, чтобы чувствовать себя уверенно.
✅ Активные люди лучше реагируют на стресс, чем малоподвижные.
✅ Во время стресса мы нуждаемся в общении, но боимся показать свою слабость. Исследования доказывают - демонстрация нашей уязвимой стороны поощряет социальные связи. Когда нам плохо, мы нуждаемся в людях, но именно в этот момент мы и получаем бОльшую поддержку от людей❤❤
P.S.
Когда я была готова опубликовать этот пост, у меня неожиданно выключился компьютер.
Я фанат таких знаков судьбы. Но тут я подумала, а что если кому-то важно прочитать эту статистику, чтобы получить полезную информацию?
Поэтому я запустила комп снова и опубликовала пост.
Если он был полезен тебе, дай реакцию, пожалуйста.
